True Dose es un servicio de suscripción que ofrece paquetes de comida saludable y balanceada. Cada semana, podrás elegir las comidas que vendrán en tu paquete desde nuestro diverso menú con imágenes e información detallada en nuestra página web. Las comidas se entregan en tu domicilio listas para almacenar en el refrigerador o congelador, y solo necesitan calentarse antes de consumirlas.

La suscripción se cobra de forma semanal, y puedes cancelar o saltar semanas cuando quieras.

El costo de True Dose depende del plan semanal que elijas, con opciones de 4, 6, 8 o 10 comidas por semana, para una persona o dos. Los precios comienzan en $139 MXN por comida en el paquete más pequeño y pueden bajar hasta $117 MXN por comida en los paquetes más grandes de planes estandarizados.

Si optas por un plan personalizado, el precio final puede variar ligeramente según la cantidad exacta de comida que necesites. Diseña tu suscripción y encuentra el plan ideal para ti al momento de realizar tu pedido.

True Dose elimina el estrés de llevar un estilo de vida saludable. Proporcionamos comidas frescas y preparadas que se adaptan incluso a los estilos de vida más ajetreados. Nos encargamos de la compra, preparación, cocción y entrega directamente a tu puerta, permitiéndote disfrutar de los beneficios de una alimentación limpia y balanceada sin complicaciones. Con True Dose, lucirás y te sentirás estupendamente, disfrutando de la energía y el enfoque que necesitas en tu día a día. Además, nuestras comidas son diseñadas por nutriólogos y preparadas por chefs, asegurando una nutrición de alta calidad. Personalizamos las porciones según tu consumo calórico, para que cada comida contribuya eficazmente a tus objetivos nutricionales y de bienestar.

Actualmente, realizamos entregas en las zonas de Puebla y Cholula. Estamos trabajando para pronto poder expandirnos a otras zonas.

Puedes programar tus entregas para los domingos o lunes, eligiendo entre el horario de la mañana (8 am - 2 pm) o de la tarde (3 pm - 8 pm) para recibir tu paquete de comidas.

El proceso para las comidas personalizadas en True Dose es sencillo y adaptado a tus necesidades. Durante tu registro, tendrás la opción de elegir entre una dieta estandarizada y una personalizada. Si optas por la personalizada, podrás utilizar nuestra calculadora de calorías para determinar tus necesidades diarias en función de tus objetivos, o bien, ingresar manualmente tu consumo calórico si ya lo conoces.

Cada comida en tu plan personalizado representará el 30% de tu ingesta calórica diaria, siguiendo un esquema donde cada comida principal (desayuno, comida y cena) constituye el 90% de tus calorías diarias y el 10% restante se reserva para snacks o bebidas. Las porciones de cada platillo se ajustarán proporcionalmente para alinearse con este 30% calórico, asegurando que cada comida contribuya de manera efectiva a tus objetivos nutricionales. Además, podrás modificar tu consumo calórico en tu perfil en cualquier momento, lo que te permite mantener tus metas siempre actualizadas.

Los complementos en True Dose son adicionales que puedes agregar a tu pedido semanal, como desayunos, postres y otros complementos, que no están incluidos en la suscripción estándar. Puedes añadir estos complementos a tu entrega semanal.

Para incluir estos complementos en tu entrega, sólo debes editar tu pedido, agregar los complementos que desees y guardar tu nueva pedido. Ten en cuenta que debes hacer esta modificación antes del cierre del pedido semanal, es decir, antes de las 11:59 pm del Jueves.

Cada semana ofrecemos 12 opciones de comidas saludables y balanceadas, con alternativas keto, altas en proteína, vegetarianas y con ingredientes de temporada. Estas comidas están diseñadas principalmente para disfrutarse como almuerzo o cena, aunque también pueden consumirse en el desayuno. Para quienes prefieren desayunos específicos, contamos con complementos adicionales que puedes añadir a tu pedido. Estos desayunos no están incluidos en la suscripción regular, pero son ideales para complementar tu plan y comenzar el día con energía y nutrición.

Las comidas de True Dose pueden ser un componente valioso en tu plan de control o reducción de peso, especialmente debido a nuestra opción de personalización calórica. Aunque nuestras comidas no están diseñadas exclusivamente para la pérdida de peso, la posibilidad de personalizarlas según tus necesidades calóricas diarias las hace ideales para adaptarse a tus objetivos nutricionales específicos. Combinar nuestras comidas balanceadas y saludables con un estilo de vida activo y otras elecciones alimenticias saludables puede ayudarte a alcanzar tus metas de peso y bienestar.